اثربخشی آموزش مدیریت شناختی ـ رفتاری استرس بر بهزیستی روان شناختی و رضایت از مدرسه دختر ان نوجوان

زمینه و هدف: نوجوانی دوره ای مهم از رشد انسان هاست که در طول این دوره نوجوانان با عوامل استرس زای متعددی کنار می آیند. بنابراین اغلب تصور بر این است که نوجوانی زمان فشار و استرس است. استرس یکی از جنبه های زندگی روزانه نوجوانان است که می-تواند موجب مشکلات جسمی و روان شناختی گردد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثربخشی آموزش مدیریت شناختی ـ رفتاری استرس بر بهزیستی روان شناختی و رضایت از مدرسه دختران نوجوان شهر ارومیه بود. روش بررسی: این پژوهش به صورت نیمه تجربی با طرح پیش و پس آزمون با دو گروه است. جامعه آماری شامل؛ دختران نوجوان سوم راهنمایی در محدوده سنی 15-14 سال شهر ارومیه در سال تحصیلی 90-89 می باشد که با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی تعداد 30 نفر از آن ها به عنوان نمونه تحقیق انتخاب شده و به طور کاملاً تصادفی در دو گروه 15 نفری ( یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل) وارد شدند. برای اندازه گیری متغیرها از پرسشنامه بهزیستی روان شناختی و مقیاس رضایت از زندگی( مؤلفه رضایت از مدرسه) استفاده شد. داده های جمع آوری شده با استفاده از آزمون های آماری تی مستقل و تی تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نمرات پس آزمون بهزیستی روان شناختی و رضایت از مدرسه در دو گروه تفاوت معنی دار داشته است. تفاوت بین تفاضل نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه های آزمایش و گواه در متغیر بهزیستی روان شناختی در سطح 01/0 >p معنی دار بود. تفاوت بین تفاضل نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه های گواه و آزمایش در متغیر رضایت از مدرسه در سطح 05/0>p معنی دار بود. نتیجه گیری: آموزش تکنیک های شناختی ـ رفتاری مدیریت استرس می تواند باعث ارتقاء بهزیستی روان شناختی و رضایت از مدرسه شود. می توان از روش مدیریت شناختی ـ رفتاری استرس به عنوان روشی مستقل و یا در کنار سایر درمان ها در جهت افزایش رضایت از مدرسه و بهزیستی روان شناختی استفاده کرد.